Ante el incremento de la temperatura, la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro exhorta a la población a fortalecer las medidas de protección y mantenerse hidratados para prevenir daños a la salud. Es crucial identificar síntomas de deshidratación y golpe de calor para tratarlos a tiempo y evitar complicaciones graves.
La deshidratación ocurre cuando se pierde más líquido del que se ingiere, impidiendo que el cuerpo funcione adecuadamente. Esta condición es especialmente peligrosa para niños y adultos mayores. SESA recomienda el uso inmediato de sales de rehidratación oral, como el Vida Suero Oral, disponible gratuitamente en los Centros de Salud, para tratar la deshidratación.
El golpe de calor es un riesgo significativo asociado a la exposición prolongada a altas temperaturas. Se caracteriza por un incremento súbito de la temperatura corporal, que puede superar los 39.4° Celsius, y es más común en menores de cinco años y mayores de 60. Los síntomas incluyen alta temperatura corporal, respiración rápida, ausencia de sudor, dolor de cabeza, pulso rápido, alteración del estado de conciencia y calambres musculares.
Durante esta temporada, Querétaro ha registrado ocho casos de golpe de calor y un caso de deshidratación. Los casos de golpe de calor se distribuyen en Peñamiller (1), Arroyo Seco (5) y Landa de Matamoros (2). La deshidratación se registró en Arroyo Seco.
SESA emite las siguientes recomendaciones para prevenir daños por calor:
– Mantenerse hidratado tomando suficientes líquidos.
– Usar ropa ligera, clara y de algodón.
– Evitar ejercicio o actividad intensa en horas de pleno calor.
– No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
– Evitar alcohol y excitantes que aumentan la temperatura corporal.
– Tomar descansos en sombra durante trabajos físicos intensos.
– Mantener la casa fresca y bien ventilada.
– Utilizar protector solar, gorra, lentes de sol y sombrilla.
– Ventilar el automóvil antes de usarlo.
Ante síntomas graves como piel caliente y seca, confusión, vómitos, o problemas respiratorios, se debe buscar atención médica inmediata.
La Secretaría de Salud continúa vigilante y comprometida con la salud de la población, instando a todos a tomar precauciones para evitar los efectos adversos de las altas temperaturas.
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